"...Bei allen diesen Bemühungen, Denkmuster zu verstehen und zu steuern, besteht die erste und einzige Schwierigkeit darin, die anfängliche Geistesträgheit zu überwinden, um damit die subjektive Gewohnheit zu bekämpfen. Das Gehirn gewöhnt sich an bestimmte Gedankengänge, es denkt in Geleisen und wenn es in Bewegung gesetzt wird, bewegt es sich entlang der vertrauten, ausgetretenen Pfade; wird es aber aus der Bahn gehoben, so kann es erstaunlich leicht gelenkt werden. ..."

(Frederick Matthias Alexander)